TEXTURE YOGA          Agnès Bosq-Gazelle

    YOGA

Cours de YOGA, selon l enseignement de BKS Iyengar. Par professeur diplomée et certifiée

     Une méthode adaptée a tous et toutes, progressive, avec supports.

  Le YOGA assouplit, étire, restructure le corps et réaligne sa posture.

  Le YOGA amène force, équilibre, concentration, et vitalité.

  Le YOGA harmonise, et permet la circulation lymphatique, sanguine, et énergétique (nadis, chakras, méridiens...)

  Le YOGA défatigue, delasse, détend, apaise.

  Le YOGA ramène dans la "conscience du corps".

                             "Le Yoga  est l arrêt des fluctuations du mental."   Yoga Sutras de Patanjali

 

 

 

  

 

 

 

 

 

  Cours de YOGA  à Montpellier et Lodève:

 

 

 

 

 

 

 

- A  LODEVE :

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   - MARDI:   12h15 - 13h30.   YOGA tous niveaux

 

            
 

      - JEUDI :  18h - 19h30. Yoga Tous niveaux

 

                                                                   

          
                                                           

       

 

 

- Yoga Enfants et parents (Yoga aérien, jeux, approche ludique... )

 

     Un dimanche après midi /mois.

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         Dates à confirmer.

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 - YOGA grossesse, et YOGA maman -bébé: Cette année, groupes et horaires a définir ensemble.

         

                                                                                                                   Me contacter.             

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   - A OCTON:  Les jeudis de 10h30 a 12h

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                                   Au Village des Arts. 34800 Octon.

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 - "Les Ateliers de la joie" : Une soirée /mois. Dates à confirmer.

                                                                            Ateliers massages mouvement, relaxation, circle songs, petits rituels, contact-danse, ..etc..

                                                                                                   (Tous les 15 jours ) 

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  - A MONTPELLIER:

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     Lundi:      10h30 -12h .

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  Une soirée par mois:   

                            -    "Les Ateliers de la joie"

                                

                       Massage-mouvement, contact danse, approche tantra, cercle de voix, méditation,                           relaxation guidée (Yoga Nidra), travail d harmonisation des chakras..etc...

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                         Autant d outils précieux que nous explorerons, au fil des séances, en groupe.

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                                Un temps de reliance vers soi, puis vers les autres, en douceur.

 

                                     Nous terminerons la soirée par un repas partagé (Boissons chaudes offertes sur place. Amenez vos salades joyeuses! )

 

                                                

 

                          Les Ateliers de la joie: tous les 15 jours, semaines impaires. Réservation souhaitée.

                                         Participation: 10 euros.

                                                        

                                 A la Maison Vive. Centre de thérapies et de ressources. 5 Rue Boyer. Derrière la Gare St Roch.